
Լողի պարապմունքն սկսելուց առաջ սովորողները ցողվում են, կատարում են նախավարժանք, որից հետո լողավազանում արդեն կատարում են մարզիչի հրահանգները՝սովորում են ջրում ճիշտ աշխատեցնել ոտքերը, աշխատանք, շնչառական աշխատանքը, սովորում են թիկնալող:
Լողի պարապմունքն սկսելուց առաջ սովորողները ցողվում են, կատարում են նախավարժանք, որից հետո լողավազանում արդեն կատարում են մարզիչի հրահանգները՝սովորում են ջրում ճիշտ աշխատեցնել ոտքերը, աշխատանք, շնչառական աշխատանքը, սովորում են թիկնալող: